Entdecke die Vorteile unseres Yoga-Retreats
Finde Ruhe und neue Kraft in einer natürlichen Umgebung voller Stille und Weite. Dieses Yoga-Retreat schenkt dir Raum, um Körper und Geist zu harmonisieren und ganz bei dir selbst anzukommen.
Erfahrene Lehrer für deine persönliche Entwicklung
Wir unterrichten aus Leidenschaft und freuen uns auf diese Auszeit mit dir. Fabienne, Heidi und Ursula
Gesunde Ernährung für Körper und Seele
Freue dich auf feine, nährstoffreiche Mahlzeiten, die deinen Körper nähren und dich mit frischer Energie versorgen.
Entspannende Umgebung für tiefes Wohlbefinden
Unsere idyllische Lage fördert Entspannung und Regeneration.
Täglicher Ablauf und Aktivitäten im Retreat
Jeder Tag beginnt mit einer erfrischenden Morgenmeditation.
Inmitten der Natur des Kientalerhofs
Unser Retreat am Kientalerhof – ein Ort der Ruhe und Inspiration inmitten beeindruckender Natur.
Aktivitäten zur Förderung von Achtsamkeit
Geniesse in deiner Freizeit eine Wanderung durch die schöne Natur des Kientals.
Erholung und Entspannung für Körper und Geist
Lass den Alltagsstress hinter dir, finde die Ruhe, die dich trägt und tanke Energie, die dich stärkt.
Anreise & Reservation
Deine Unterkunft buchst du direkt im Kientalerhof unter www.kientalerhof.ch,
melde dich frühzeitig, um dein Zimmer zu sichern.
Dein Yoga-Retreat: Ablauf & Anmeldung
Freitag
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Individuelle Anreise
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15:00 – 16:00 | Ankunft & Check-in
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16:30 – 18:00 | Opening Circle & Yoga Flow
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18:30 | Gemeinsames Abendessen
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19:45 – 21:00 | Ruhige Abendpraxis
Samstag
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07:15 – 07:45 | Pranayama & Meditation
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08:00 – 09:00 | Frühstück
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10:00 – 12:00 | Aktivierende Morgenpraxis
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12:30 – 13:15 | Mittagessen
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13:15 – 16:30 | Freie Zeit (Natur, Sauna, Massage…)
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16:45 – 18:00 | Yoga & Achtsamkeit
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18:30 | Abendessen
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19:45 – 21:00 | Restorative Abendpraxis
Sonntag
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07:15 – 07:45 | Pranayama & Meditation
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08:00 – 09:00 | Frühstück
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10:00 – 12:00 | Aktivierende Morgenpraxis & Schlussrunde
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12:30 – 13:15 | Mittagessen
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Nach dem Mittagessen | Individuelle Abreise
Réservez une retraite
L'inscription à la retraite de yoga n'est possible qu'avec le paiement intégral
valable jusqu'au 17 novembre 2024 au plus tard. Aucune somme versée ne sera remboursée après la date limite d'inscription.
Veuillez transférer le montant à temps pour garantir votre place.
Si vous avez des questions, veuillez contacter : mouvied@mouvied.ch
Banque : FKB / BCF
IBAN : CH06 0076 8300 1544 7730 5
Code QR pour le scan des services bancaires mobiles (PAS pour le scan de photos)
Retreat-Reservierung:
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Fragen:
PARTICIPANTS À LA RETRAITE
Avis
Détendez-vous et rechargez vos batteries
La retraite de yoga offre l’équilibre parfait entre récupération active et relaxation profonde. Les puissantes séances de yoga du matin vous donnent de l'énergie, tandis que les séances apaisantes du soir calment votre corps et votre esprit.
LIZA S.
Du temps pour soi
En plus des séances de yoga, vous disposez de suffisamment de temps libre pour des massages, des promenades ou simplement du temps pour vous-même. Profitez de l'atmosphère calme et faites une pause dans le quotidien.
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Bien-être holistique
Avec une alimentation saine et équilibrée et du yoga dans le cadre magnifique du Château Gottrau, vous vivrez un week-end plein de pleine conscience et de soins personnels. Parfait pour remettre le corps et l’esprit en harmonie.
OLIVIA K.