Loslassen und eintauchen

ein wunderbarer Start in den Sonntag & in eine neue Woche! 

Mein Unterricht ist vielseitig inspiriert, doch immer schwingt der Vinyasa und Anusara style mit, der dir Leichtigkeit und Kraft schenkt. Neben den gezielten Ausrichtungen der Asanas bleibt Raum, um in die Tiefe zu gehen und diese bewusste Kontrolle des Körpers, mal spielerisch und schweisstreibend, mal ruhig und sanft zu erleben. Nimm diese wunderbare Energie mit in deinen Sonntag!

Die Stunde wird in Stille beendet, so dass Zeit für eine erholsame Endentspannung bleibt, welche dem Körper und Geist erlauben, völlig zur Ruhe zu kommen und Energie zu sammeln. Gesundheit, Wohlbefinden und Tatendrang werden dadurch gestärkt. 

jeweils 08:30 - 09:45 Uhr

nächster Termin: 03. Oktober

Bei weniger als 4 Anmeldungen, erlaube ich mir den Kurs ebenfalls am Freitag vorher abzusagen.