Entdecke die Vorteile unseres Yoga-Retreats
Unser Yoga-Retreat lädt dich ein, deinen Beckenboden zu spüren, deine Körpermitte zu stärken und Körper und Geist in liebevolle Balance zu bringen.
Erfahrene Lehrer für deine persönliche Entwicklung
Wir unterrichten aus Leidenschaft und freuen uns auf diese Auszeit mit dir. Monika und Ursula
Gesunde Ernährung für Körper und Seele
Unser Koch kümmert sich leidenschaftlich um saisonale und nachhaltige Gerichte...einfach und köstlich!
Entspannende Umgebung für tiefes Wohlbefinden
Unsere idyllische Lage fördert Entspannung und Regeneration.
Täglicher Ablauf und Aktivitäten im Retreat
Jeder Tag beginnt mit einer erfrischenden Morgenmeditation.
Zeit für dich – Bewegung und Sein
Geniesse eine Wanderung durch das schöne Saanenland, verweile am Badeteich oder erhole dich beim Saunagang.
Inmitten der Natur auf der Alp
Unser Retreat am Sparemoos –
Wenn du in der Natur still wirst, erwacht in dir die Kraft, aus der Neues entstehen darf.
Eine tägliche Portion Beckenbodenpower
Die Praxis lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, deine Mitte aktiv zu spüren und Neues in deinen Alltag zu integrieren.
Anreise & Reservation
Deine Unterkunft buchst du direkt bei uns. Im Preis enthalten ist die Übernachtung, die Verpflegungen und die Yogakurse - sozusagen all inclusive ;-)
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Einzelzimmer mit Bad - CHF earlybird?
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Doppelzimmer mit Bad - CHF
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Dreibettzimmer mit Bad - CHF (Zimmer, Essen, Yoga)
Dein Yoga-Retreat: Ablauf & Anmeldung
Freitag
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Individuelle Anreise
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15:00 – 16:00 | Ankunft & Check-in
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16:30 – 18:00 | Opening Circle & Yoga Flow
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18:30 | Gemeinsames Abendessen
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20:00 – 21:00 | Ruhige Abendpraxis
Samstag
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07:15 – 07:45 | Pranayama & Meditation
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08:00 – 09:00 | Frühstück
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10:00 – 12:00 | Aktivierende Morgenpraxis
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12:30 – 13:15 | Mittagessen
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13:15 – 16:30 | Freie Zeit (Natur, Sauna, Massage…)
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16:30 – 18:00 | Yoga & Achtsamkeit
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18:30 | Abendessen
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20:00 – 21:00 | Ruhige Abendpraxis
Sonntag
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07:15 – 07:45 | Pranayama & Meditation
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08:00 – 09:00 | Frühstück
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10:00 – 12:00 | Aktivierende Morgenpraxis & Schlussrunde
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12:30 – 13:15 | Mittagessen
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Nach dem Mittagessen | Individuelle Abreise
Anmeldung & Bezahlung
Mit der Einzahlung des Gesamtbetrages, ist deine Anmeldung vollständig.
Melde dich zusätzlich über mouvied@mouvied.ch und teile uns bitte deine Personalien (Name, Telefonnummer, e-Mail) mit.
Überweisung auf das Konto RAIFFEISEN IBAN CH
Bezahlte Beträge werden nur rückerstattet, im Fall dass das Retreat abgesagt werden muss.
FKB IBAN CH52 0076 8300 1771 9610 8
*Dieser QR-Code ist nur für E-Banking-Zahlungen, nicht für das Scannen mit der Kamera.
Retreat-Reservierung:
Website DAO Sparenmoos
Fragen:
RETREAT-TEILNEHMER
Rezensionen
Erholung und Energie tanken
Das Yoga Retreat bietet die perfekte Balance aus aktiver Erholung und tiefer Entspannung. Die kraftvollen Morgen-Yogaeinheiten geben dir Energie, während die beruhigenden Abendeinheiten Körper und Geist zur Ruhe bringen.
LIZA S.
Zeit für dich selbst
Neben den Yogaeinheiten bleibt genügend Freizeit für Massagen, Spaziergänge oder einfach Zeit für dich selbst. Geniesse die ruhige Atmosphäre und nimm dir eine Auszeit vom Alltag.
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Ganzheitliches Wohlbefinden
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