Kursübersicht
Ein gesunder Körper besitzt zwar ein vollkommen selbständig funktionierendes Entgiftungssystem über den Blutkreislauf & das Lymph- und Verdauungssystem. Jedoch schafft er es häufig nicht ganz, sich von allen Schlacken und Belastungen zu befreien.
Jetzt wird DETOX YOGA interessant, um unseren Körper beim Abbau von unerwünschten Ablagerungen zu unterstützen.
​
​
Yogastundenablauf
Es werden Twists und Seitneigungen, sowie reinigende Atemtechniken geübt, um den Stoffwechsel und die Durchblutung anzukurbeln. Auch auf mentaler Ebene kann "Altes und Verbrauchtes" losgelassen werden.
Die Stunde wird in Stille beendet, so dass Zeit für eine erholsame Endentspannung bleibt, welche dem Körper und Geist erlauben, völlig zur Ruhe zu kommen und Energie zu sammeln. Gesundheit, Wohlbefinden und Tatendrang werden gestärkt. Nimm diese kraftvolle und wunderbare Energie mit in deinen Sonntag!
Wichtige
Hinweise:
-
Kurzeiten: 1x im Monat am Sonntag von 08h30 bis 09h45.
-
Manchmal sind die Kurse vorübergehend ausgebucht. Es gibt aber immer wieder regelmässig freie Plätze in den Kursen.
-
Wenn du dich für deine Wunschtermine auf die WARTELISTE einträgst, wirst du per PUSH-Nachricht informiert, sobald ein Platz frei wird (Benachrichtigungen von eversports unbedingt zulassen).​
-
​Bei weniger als 4 Anmeldungen, erlaube ich mir den Kurs abzusagen. ​
-
Ich empfehle dir, 2h vor dem Kurs keine grossen Mahlzeiten einzunehmen. ​​
-
Dieser Kurs findet einmal im Monat statt.