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DETOX YOGA

Ein wunderbarer Start in den Sonntag, der dich erfrischt und energetisiert! 

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Die Übungen stimulieren die Entgiftungsorgane wie Darm, Leber und Nieren. Ausserdem fördern sie die Produktion von Glückshormonen und stärken das Immunsystem.

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Kursübersicht

Ein gesunder Körper besitzt zwar ein vollkommen selbständig funktionierendes Entgiftungssystem über den Blutkreislauf & das Lymph- und Verdauungssystem. Jedoch schafft er es häufig nicht ganz, sich von allen Schlacken  und Belastungen zu befreien.

 

Jetzt wird DETOX YOGA interessant, um unseren Körper beim Abbau von unerwünschten Ablagerungen zu unterstützen.

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Yogastundenablauf

Es werden Twists und Seitneigungen, sowie reinigende Atemtechniken geübt, um den Stoffwechsel und die Durchblutung anzukurbeln. Auch auf mentaler Ebene kann "Altes und Verbrauchtes" losgelassen werden. 

 

Die Stunde wird in Stille beendet, so dass Zeit für eine erholsame Endentspannung bleibt, welche dem Körper und Geist erlauben, völlig zur Ruhe zu kommen und Energie zu sammeln. Gesundheit, Wohlbefinden und Tatendrang werden gestärkt. Nimm diese kraftvolle und wunderbare Energie mit in deinen Sonntag!

Buche jetzt deinen Kurs

Hier kannst du dir einen Platz in meinen Kursen und Workshops reservieren. Wähle deinen Wunschtermin und buche dich direkt ein!

Wichtige
Hinweise:

  • Kurzeiten: 1x im Monat am Sonntag von 08h30 bis 09h45.

  • Manchmal sind die Kurse vorübergehend ausgebucht. Es gibt aber immer wieder regelmässig freie Plätze in den Kursen.

  • Wenn du dich für deine Wunschtermine auf die WARTELISTE einträgst, wirst du per PUSH-Nachricht informiert, sobald ein Platz frei wird (Benachrichtigungen von eversports unbedingt zulassen).​

  • ​Bei weniger als 4 Anmeldungen, erlaube ich mir den Kurs abzusagen. â€‹

  • Ich empfehle dir, 2h vor dem Kurs keine grossen Mahlzeiten einzunehmen. â€‹â€‹

  • Dieser Kurs findet einmal im Monat statt.

Kontakt

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  • Youtube mouvied videokurse

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