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RÜCKBILDUNG

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Duration

eilnahme frühestens 8 Wochen nach der Geburt (10 Wochen nach Kaiserschnitt). Kurse finden samstags von 09:00 bis 10:15 Uhr statt; bei hoher Nachfrage zusätzlich von 10:30 bis 11:45 Uhr und/oder von 12:00 bis 13:15 Uhr.

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About the Course

Stärkt und entspannt die Muskulatur, die während der Schwangerschaft und Geburt beansprucht wurde. Enthält einen theoretischen Teil zum Verständnis der körperlichen Prozesse und Übungen für zu Hause.

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