PRENATAL YOGA VIDEOKURS
Der Kurs eignet sich für YOGA-Anfängerinnen wie auch für Fortgeschrittene ab der 14. Schwangerschaftswoche und bis zur Geburt, die an ihrer Kraft, Stabilität, Atemtechnik für die Geburt und Entspannung arbeiten wollen. Sieh dir anhand der Downloads unten die kurzen INFO-VIDEOS an. Wenn du mehr Infos zum Kurs wünschst, kontaktiere mich bitte per e-Mail.
POSTPARTAL VIDEO
Der Kurs kann nach 6 - 8 Wochen ab der Geburt, nach einem Kaiserschnitt nach 10 Wochen, gebucht und gestartet werden.
Er eignet sich auch als Ergänzung nach einem herkömmlichen Rückbildungskurs.
Le cours peut être commencé dès 6 à 8 semaines après l'accouchement et lors d'une césarienne, après 10 semaines. Ce cours est également conseillé après un cours de récupération postnatale classique.