Fit in der SCHWANGERSCHAFT mit YOGA

 

"Kräftigen, erhalten, entspannen, loslassen, atmen"

Haben Sie Fragen zum Kurs? Wünschen Sie ein Personal Training? Mit einem Klick auf den "Kontakt-Button" können Sie mir eine E-Mail schreiben.

Oder schauen Sie unter Geburtshaus "Le petit Prince"  - Kurse Mittwoch Abend 17:00 - 18:15 Uhr

 

Zusätzlicher Kurs ab 22. August 2019  in Düdingen "Yogaraum - Soultouching", Bahnhofzentrum 3. Stock - 

genauer Standort  - Kurse Donnerstag Abend 17:30 - 18:45 Uhr

 

Ich freue mich auf Sie! 

Mit Beckenboden-Power bewegt durch die Schwangerschaft - Yoga und viel Entspannung

 

Die Veränderungen im Körper werden mit der Achtsamkeit auf die Körperhaltung und einer angepassten Muskelkräftigung ausbalanciert. Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert werden, der Körper wird mit bewussten Atem- und Entspannungsübungen sanft auf die Geburt vorbereitet und die Bindung zum Kind wird gefördert .

 

Mit Yogaübungen und bewusster Entspannung zu Wohlbefinden und Vertrauen.


Wenn keine medizinischen Gründe vorliegen, empfiehlt es sich jeder schwangeren Frau, ihren Körper fit zu halten. 

 

 

plaisir de se mouvoir – zufrieden bewegen – mouvied.ch

YOGA ALLIANZ - YOGA TEACHER RYT-200h

Fachfrau BirthCare BGB

BECKENBODENTRAINING  nach dem BeBo®- Konzept > Düdingen und Freiburg

ENTRAINEMENT DU PLANCHER PELVIEN selon le concept BeBo® > Fribourg et Guin

Ursula Tinguely Stritt

mouvied@mouvied.ch

079 472 10 61

Ich danke allen Fotografen ganz herzlich für ihre Zeit, Geduld und die tolle Arbeit: Diana Anker, Markus & Héloïse Stritt und Stephan Cuber für die Gestaltung.