Fit in der SCHWANGERSCHAFT mit YOGA
"Kräftigen, erhalten, entspannen, loslassen, atmen"
Haben Sie Fragen zum Kurs? Wünschen Sie ein Personal Training? Mit einem Klick auf den "Kontakt-Button" können Sie mir eine E-Mail schreiben.
Oder schauen Sie unter Geburtshaus "Le petit Prince" - Kurse Mittwoch Abend 17:00 - 18:15 Uhr
Zusätzlicher Kurs ab 22. August 2019 in Düdingen "Yogaraum - Soultouching", Bahnhofzentrum 3. Stock -
genauer Standort - Kurse Donnerstag Abend 17:30 - 18:45 Uhr
Ich freue mich auf Sie!
Mit Beckenboden-Power bewegt durch die Schwangerschaft - Yoga und viel Entspannung
Die Veränderungen im Körper werden mit der Achtsamkeit auf die Körperhaltung und einer angepassten Muskelkräftigung ausbalanciert. Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert werden, der Körper wird mit bewussten Atem- und Entspannungsübungen sanft auf die Geburt vorbereitet und die Bindung zum Kind wird gefördert .
Mit Yogaübungen und bewusster Entspannung zu Wohlbefinden und Vertrauen.
Wenn keine medizinischen Gründe vorliegen, empfiehlt es sich jeder schwangeren Frau, ihren Körper fit zu halten.
