Fit in der SCHWANGERSCHAFT mit YOGA
"Kräftigen, erhalten, entspannen, loslassen, atmen"
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Oder schauen Sie unter Geburtshaus "Le petit Prince" - Kurse Mittwoch Abend 17:00 - 18:15 Uhr
Mit Beckenboden-Power bewegt durch die Schwangerschaft - Yoga und viel Entspannung
Die Veränderungen im Körper werden mit der Achtsamkeit auf die Körperhaltung und einer angepassten Muskelkräftigung ausbalanciert. Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert werden, der Körper wird mit bewussten Atem- und Entspannungsübungen sanft auf die Geburt vorbereitet und die Bindung zum Kind wird gefördert .
Mit Yogaübungen und bewusster Entspannung zu Wohlbefinden und Vertrauen.
Wenn keine medizinischen Gründe vorliegen, empfiehlt es sich jeder schwangeren Frau, ihren Körper fit zu halten.
