YOGA - FLOW & CORE

Vinyasa style

 

Zeit nur für dich - Du bist herzlich willkommen!

 

Die Yogastunden sind dynamisch und körperbetont. Kraft, Flexibilität, Konzentration und Ausdauer werden gesteigert, so dass du mit positiver Energie aus der Stunde in deinen Alltag zurückkehren kannst. Verspannungen im Körper können gelöst, das Körperbewusstsein gestärkt und Wohlbefinden und Ruhe erfahren werden...einfach zufrieden sein und das tolle Körpergefühl geniessen! 

In meinen Yoga-Kursen ist ein dynamischer Beckenboden inklusive. 

 

Niveau: Anfänger / Medium - einfache Bewegungsabläufe  (die Intensität kann individuell angepasst werden)

Beginn jederzeit möglich

 

Kursort

Mittwoch von 17:30 - 18:30 Uhr (60 Min.)

Beschränkte Platzanzahl !

Beginn jederzeit möglich

Zur Zeit ist der Kurs am Mittwoch ausgebucht...ein weiterer ist in Planung..ich freue mich über deine Anfrage. 

 

Abo für 10 Kurseinheiten CHF 180.- (gültig während 12 Kurswochen)

1 Kurseinheit CHF 22.- 

 

Keine Kurse an folgenden Daten:

23. & 30. 12.2020

 

 

Sonntag von 08:30 - 09:45 Uhr (75 Min.)

 

Anmeldung erforderlich bis spätestens um 17:00 Uhr am Freitag vorher.

 

Bei weniger als 4 Anmeldungen, erlaube ich mir den Kurs ebenfalls am Freitag vorher abzusagen. 

 

An folgenden Daten findet der Yogakurs statt: 

*Terminänderungen vorbehalten 

weitere Daten 2021 folgen...

20. Dezember

06. Dezember

22. November

08. November

18. Oktober

04. Oktober

13. September

06. September

30. August

05. Juli

21. Juni

15. März

09. Februar

26. Januar

1 Kurseinheit CHF 25.-

Abo für 10 Kurseinheiten CHF 200.-


 

plaisir de se mouvoir – zufrieden bewegen – mouvied.ch

YOGA ALLIANZ - YOGA TEACHER RYT-200h

Fachfrau BirthCare BGB

BECKENBODENTRAINING  nach dem BeBo®- Konzept > Düdingen und Freiburg

ENTRAINEMENT DU PLANCHER PELVIEN selon le concept BeBo® > Fribourg et Guin

Ursula Tinguely Stritt

mouvied@mouvied.ch

079 472 10 61

Ich danke allen Fotografen ganz herzlich für ihre Zeit, Geduld und die tolle Arbeit: Diana Anker, Markus & Héloïse Stritt und Stephan Cuber für die Gestaltung.