SCHWANGERSCHAFT
Fit mit YOGA & Gymnastik
"Kräftigen, erhalten, entspannen, loslassen, atmen"
Schwangerschafts-YOGA in Düdingen
Mittwoch Abend 17:20 - 18:35 Uhr (75 Min.)
Beginn jederzeit möglich
Keine Kurse an folgenden Daten:
07. & 14. August (Ferien), 11. & 18. September (Weiterbildung), 23. & 30. Oktober (Ferien)
Tarif:
6er Abonnement zu CHF 160.- (gültig während 7 Kurswochen)
Einzelkurs CHF 28.- (bar zu Beginn des Kurses)
...oder schauen Sie unter Geburtshaus "Le petit Prince" - Kurse Donnerstag Mittag 11:45 - 13:00 Uhr
Ich freue mich auf Sie!
Mit Beckenboden-Power bewegt durch die Schwangerschaft - Yoga und Entspannung
Die Veränderungen im Körper werden mit der Achtsamkeit auf die Körperhaltung und einer angepassten Muskelkräftigung ausbalanciert. Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert werden, der Körper wird mit bewussten Atem- und Entspannungsübungen sanft auf die Geburt vorbereitet und die Bindung zum Kind wird gefördert.
Mit Yogaübungen und bewusster Entspannung zu Wohlbefinden und Vertrauen.
Wenn keine medizinischen Gründe vorliegen, empfiehlt es sich jeder Frau, ihren Körper fit zu halten.
