SCHWANGERSCHAFT

Fit mit YOGA & Gymnastik

 

"Kräftigen, erhalten, entspannen, loslassen, atmen"

 

Schwangerschafts-YOGA in Düdingen

 

Mittwoch Abend 17:20 - 18:35 Uhr (75 Min.)

Beginn jederzeit möglich

Keine Kurse an folgenden Daten:

07. & 14.  August (Ferien), 11. & 18. September (Weiterbildung), 23. & 30. Oktober (Ferien)

 

Tarif:

6er Abonnement zu CHF 160.- (gültig während 7 Kurswochen)

Einzelkurs CHF 28.- (bar zu Beginn des Kurses) 

 

Kurslokal

 

...oder schauen Sie unter  Geburtshaus "Le petit Prince" -  Kurse Donnerstag Mittag 11:45 - 13:00 Uhr

 

 Ich freue mich auf Sie! 

Mit Beckenboden-Power bewegt durch die Schwangerschaft - Yoga und Entspannung

 

Die Veränderungen im Körper werden mit der Achtsamkeit auf die Körperhaltung und einer angepassten Muskelkräftigung ausbalanciert.  Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert werden, der Körper wird mit bewussten Atem- und Entspannungsübungen sanft auf die Geburt vorbereitet und die Bindung zum Kind wird gefördert. 

 

Mit Yogaübungen und bewusster Entspannung zu Wohlbefinden und Vertrauen. 

Wenn keine medizinischen Gründe vorliegen, empfiehlt es sich jeder Frau, ihren Körper fit zu halten. 


 

plaisir de se mouvoir – zufrieden bewegen – mouvied.ch

YOGA ALLIANZ - YOGA TEACHER RYT-200h

Fachfrau BirthCare BGB

BECKENBODENTRAINING  nach dem BeBo®- Konzept > Düdingen und Freiburg

ENTRAINEMENT DU PLANCHER PELVIEN selon le concept BeBo® > Fribourg et Guin

Ursula Tinguely Stritt

mouvied@mouvied.ch

079 472 10 61

Ich danke allen Fotografen ganz herzlich für ihre Zeit, Geduld und die tolle Arbeit: Diana Anker, Markus & Héloïse Stritt und Stephan Cuber für die Gestaltung.