La femme enceinte

En Forme avec YOGA & Gymnastique prénatale

 

"Renforcer, maintenir, relaxer, se détendre, respirer"

 

Gymnastique prénatale et Yoga à Villars-sur-Glâne

 

...regardez le site maison de naissance  "Le petit Prince" 

 

Cours tous les mercredis de  17h20 - 18h35 à Guin

et jeudis de 11h45 - 13h00 à Villars-sur-Glâne (cours en allemand) 

 

Découvrez le studio

 

Participation possible à tout moment.

 

J'espère faire votre connaissance bientôt et me réjouis déjà de cela ! 

Vivre pleinement sa grossesse en gardant un plancher pelvien solide et ferme - Yoga et relaxation

 

Les changements dans le corps sont contre balancés par la prise de conscience de la posture et un renforcement musculaire adapté.  Les douleurs ou les aléas de la grossesse peuvent être soulagés, le corps est doucement préparé à l'accouchement grâce à des exercices et de la relaxation conscients.  Les liens affectifs avec le bébé sont favorisés. 

 

Les exercices de yoga et de relaxation conduisent au bien-être et à la confiance.  

S'il n'y a pas de raisons médicales sous-jacentes, chaque femme enceinte devrait garder son corps en forme.  


INFO 

Infos grossesse

Exercices de détente

Exercices respiratoires

Dépression post-natale

Pages en construction / traduction...

MERCI de votre patience.

plaisir de se mouvoir – zufrieden bewegen – mouvied.ch

YOGA ALLIANZ - YOGA TEACHER RYT-200h

BECKENBODENTRAINING  nach dem BeBo®- Konzept in Freiburg

ENTRAINEMENT DU PLANCHER PELVIEN selon le concept BeBo® à Fribourg

Ursula Tinguely Stritt

mouvied@mouvied.ch

079 472 10 61

Ich danke allen Fotografen ganz herzlich für ihre Zeit, Geduld und die tolle Arbeit: Diana Anker, Markus & Héloïse Stritt und Stephan Cuber für die Bearbeitung.